Vietnam Bread

6 loại salat ngon cho nàng béo bụng

Xem kết quả: /  số bình chọn: 9
Bình thườngTuyệt vời 



Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng và mỡ bụng thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này nhé!

1. Salat dâu tây, chuối

Nguyên liệu: Dâu tây, chuối, sữa chua, mật ong.

Thực hiện: Cắt nhỏ dâu tây và sữa chua, sau đó trộn một hộp sữa chua không béo và 2 thìa mật ong.

Tác dụng: Món ăn nay giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc trong cơ thể, và giúp đốt cháy mỡ thừa.


2. Salat thịt gà rau cần

Nguyên liệu: Thịt gà nạc, rau cần tây, cà rốt, xà lách, chanh...

Thực hiện: Luộc thịt gà, xé nhỏ, sau đó rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu từ rau trộn đều. Thêm đường, chanh để món ăn thêm hấp dẫn.

Tác dụng: Thịt gà cung cấp vitamin cho cơ thể nhưng là rất tốt cho thực đơn ăn kiêng, bên cạnh đó, cần tây cũng được chứng minh là có tác dụng giảm mỡ rất tốt.

3. Salat bưởi

Nguyên liệu: Một nửa quả bưởi, 3 thìa mật ong

Thực hiện: Bóc vỏ bưởi, chia một múi thành 3-4 miếng. Sau đó trộn đều mật ong lên.

Tác dụng: Bưởi giúp làm đẹp da, hạn chế tình trạng béo phì và làm tiêu hao năng lượng nhanh chóng.

4. Salat cam

Nguyên liệu: Cam, dâu tây, một cốc sữa chua

Thực hiện: Cam cắt nhỏ, bỏ vỏ, trộn thêm vài lát dâu tây, sau đó đổ sữa chua lên trên.

Tác dụng: Đây là món ăn có tác dụng giải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân nhanh chóng.

5. Salat dâu tây và dứa

Nguyên liệu: Một quả dứa, 3 quả dâu tây.

Thực hiện: Dứa bỏ mắt, gọt vỏ, cắt nhỏ, trộn thêm dâu tây. Có thể thêm vài giọt mật ong tùy ý.

Tác dụng: Món này chỉ chứa 60 calo nhưng cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể và làm giảm cân nhanh chóng.

6. Salat đậu phụ

Nguyên liệu: Đậu phụ, dưa chuột, rau mùi, dầu oliu

Thực hiện: Chần qua đậu phụ, cắt nhỏ, sau đó gọt vỏ dưa chuột, xắt lát mỏng. Trộn tất cả đều lên, thêm một chút muối đường và dầu oliu.

Tác dụng: Món ăn chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tăng cân.

Theo - EVA

 

Cách làm bánh mì

Lạ miệng với bánh mì nướng tôm Lạ miệng với bánh mì nướng tôm Bánh mì nướng ra giòn giòn, thơm béo vị phô mai, ngọt của tôm.Phô mai tan chảy đều nên bánh
Mexican Buns - Bánh mỳ phủ bơ hảo hạng Mexican Buns - Bánh mỳ phủ bơ hảo hạng Lần này thay vì làm kem phủ cafe thì mình làm kem bơ và chocolate. Thành phẩm làm ra vẫn thơm,
Bánh mỳ tốc hành kiểu Brazil cho bữa sáng thật ngon Bánh mỳ tốc hành kiểu Brazil cho bữa sáng thật ngon Bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn các nguyên liệu từ tối hôm trước, sáng hôm sau trộn bột và
Làm bánh mỳ bằng nồi nướng thật đơn giản! Làm bánh mỳ bằng nồi nướng thật đơn giản! Khi biết bánh mỳ có thể làm bằng nồi nướng em rất thích vì nhà em không có lò, mà bánh làm

Thống kê truy cập

Hiện có 21 khách Trực tuyến

Ẩm thực bánh mì

Bánh mì Việt Nam khuynh đảo ẩm thực Mỹ Bánh mì Việt Nam khuynh đảo ẩm thực Mỹ Sau món bánh thịt chiên giòn, đặc trưng của Mexico, làm khuynh đảo khẩu vị ẩm thực của
Thưởng thức bánh mì Việt ở Sài Gòn Thưởng thức bánh mì Việt ở Sài Gòn Nét đặc trưng của bánh mì Việt ở độ giòn, dai, thơm dịu, kết hợp nguyên liệu thịt bò, gà
Bánh mỳ Việt xuất hiện ở ngày hội văn hóa Đức Bánh mỳ Việt xuất hiện ở ngày hội văn hóa Đức Những chiếc bánh mỳ pate "made in Việt Nam" chính là điểm nhấn của Ngày hội văn hóa bia Đức

Tư vấn nội trợ

Những điều ít biết về công dụng của Chanh Những điều ít biết về công dụng của Chanh Chanh không chỉ là vị thuốc, có tác dụng giải khát ngày hè. Bên cạnh đó nó còn có rất
Bí quyết giảm thời gian vào bếp Bí quyết giảm thời gian vào bếp Công việc bận rộn làm cho bạn không có nhiều thời gian nấu nướng. Dưới đây là 5 bí quyết
Bí quyết bảo quản và sử dụng gia vị thường dùng Bí quyết bảo quản và sử dụng gia vị thường dùng Gia vị là nguyên liệu không thể thiếu khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, muốn món ăn ngon, đảm

Tin ẩm thực

Nộm Hà Thành - món ngon nức tiếng Nộm Hà Thành - món ngon nức tiếng Nhắc đến nộm, chắc ai cũng kể ngay cái tên Nộm Hàm Long – với cái danh đệ nhất nộm Hà
Đậu đỏ - Thực phẩm vàng cho mẹ bầu Đậu đỏ - Thực phẩm vàng cho mẹ bầu Đậu đỏ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà ít mẹ bầu biết đến những lợi ích tuyệt vời
6 loại salat ngon cho nàng béo bụng 6 loại salat ngon cho nàng béo bụng Nếu bạn đang lo lắng vì cân nặng và mỡ bụng thì đừng bỏ qua những món salat tuyệt ngon này